

Retiro de Yoga y Mindfulness en el Valle Sagrado de Cusco
¿Te hace falta un descanso ante el estrés? ¿Te gustaría disfrutar de la naturaleza y aprender herramientas para equilibrar mente y cuerpo? Este retiro está pensado para darte las herramientas que necesitas para cultivar tu paz mental y bienestar integral a través del yoga y el mindfulness. Serán 3 días donde nos sumergiremos en prácticas contemplativas y de bienestar para soltar el estrés, estabilizan tu mente, reducir los pensamientos negativos y generan emociones positivas.
Información adicional
El Yoga y el mindfulness son herramientas de autoconocimiento que nos ayuda a comprendernos a nosotros mismos y cultivar una mente más presente
No importa en qué nivel estés en yoga o meditación (incluso si no has hecho nunca) empezamos desde cero y todas las actividades son adaptadas al nivel y necesidad de capa participante.
Actividades del retiro:
- Talleres diarios donde aprenderás técnicas de respiración, relajación y yoga para soltar las tensiones y abrazar un cuerpo ligero.
- Tendremos talleres de meditación, mindfulness y pensamiento positivo para tener una mente más presente y en calma
- Disfrutaremos del paraíso natural como caminatas meditativas con la puesta de sol, fogatas
- Alimentación nutritiva y saludable.
- Alojamiento en una hermosa y exclusiva casa en el Valle Sagrado
Fechas:
- Del Viernes 24 al Domingo 26 de Noviembre 2023
REDES SOCIALES / CONTACTO
- Instagram: karenespinoza.bienestar
- Correo: hola@karenespinoza.com
- WhatsApp: (+51) 947946319
INCLUYE
- Hospedaje 3d/2n en hab. dobles
- Alimentación deliciosa y saludable
- Clases teorico-prácticas de Yoga y mindfulness.
- Actividades en la naturaleza, caminatas, fogata, etc
- Recojo de Cusco hacia Yucay: 10:00 a.m.
- Traslado de Yucay hacia Cusco: 12:00 p.m.
NO INCLUYE
-
No incluye pasajes aéreos:Se sugiere sacar pasaje que llegue a Cusco hasta las 9:30 a.m.
ORGANIZA:
KAREN ESPINOZA: Instructora de meditación, mindfulness y yoga.
Se ha especializado en gestión emocional y reducción de estrés. Creadora del método C.A.L.M.A. Hace más de 10 años que dicta clases, talleres y programas en centros de Perú, Argentina, Chile, Colombia, etc.
Actualmente dicta programas en línea ayudando a cientos de personas a trascender el estrés y tener una vida más plena.
Retiro de Yoga y Mindfulness en el Valle Sagrado de Cusco
La venta de entradas ha finalizado.
Entradas
cusco, PE
Valle Sagrado de Cusco - Yucay
Recojo ida y vuelta desde Cusco a Yucay

